陽臺改健身區(qū)可以嗎 改造過程中需要注意什么

2020-03-24 09:32 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:許三金裝修達(dá)人 閱讀(

  繁忙的工作讓我們知道了健康的重要性,持續(xù)了近兩個(gè)月的宅家抗疫讓我們知道了家庭健身的重要性。打造一個(gè)家庭健身房,估計(jì)是現(xiàn)在很多人期待的。如果你家還沒開始裝修,那恭喜你——你的家庭健身房夢,也許就能實(shí)現(xiàn)。

  陽臺裝修】陽臺改健身區(qū)可以嗎 改造過程中需要注意什么

陽臺改健身區(qū)可以嗎 改造過程中需要注意什么

  想要把陽臺做成健身區(qū),需要我們注意以下三個(gè)方面。

  地面裝修

  健身區(qū)對地面的要求有兩個(gè):

  1.舒適

  健身區(qū)對舒適性的要求很高,一來我們在健身的過程中很可能需要光腳,沒人希望踩在冰涼的地板上,特別是冬天。二來在健身時(shí)難免發(fā)生磕碰,如果地面過于堅(jiān)硬,則會增加運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。

  比較理想的健身區(qū)地面材質(zhì)是木地板,溫和、柔軟,比其它所有材質(zhì)都更適合鋪設(shè)。使用地暖的用戶,建議把地暖管道鋪到陽臺上,不僅踩起來舒服,還有利于保持健身區(qū)的溫度。

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  2.隔音

  沒有人希望健身的時(shí)候影響樓下住戶的休息,那就把隔音做好。木地板本身的隔音效果是要好過瓷磚的,但還不夠。我們需要在木地板的龍骨下面再鋪一層隔音棉,如果條件允許的話,再做一個(gè)地臺——地臺的龍骨更高,隔音效果更好。

  溫度均衡

  過冷、過熱都不利于健身,健身區(qū)對溫度的要求同樣苛刻。在陽臺上健身時(shí),我們需要注意兩點(diǎn):

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  1.保溫

  增加陽臺的保溫效果,不讓室外惡劣的氣候影響陽臺的舒適性。想要足夠的保溫能力,首先需要我們把陽臺封起來——開放式陽臺不適合做健身區(qū)。

  其次,如果有必要,可以把陽臺上的窗戶換掉。換成斷橋鋁框、雙層中空玻璃的平開窗,才能滿足基本保溫需求。

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  2.防曬

  長時(shí)間呆在陽臺上,就需要考慮防曬的問題了。陽臺防曬,建議安裝紗簾解決。紗簾既可以保證房間里的采光,又可以解決強(qiáng)烈的紫外線問題,可以說是一舉兩得。

  如果陽臺朝向西側(cè),可能只裝紗簾就不夠了。強(qiáng)烈的西曬,足以穿透紗簾,讓陽臺上的人感到痛苦。這個(gè)時(shí)候,我們可以通過防紫外線玻璃膜來解決。

  健身器材

  關(guān)于家庭健身器材的選擇,這里有三個(gè)建議:

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  1.好收納

  選擇可收納、可折疊的健身器材,不用的時(shí)候放起來,不占用陽臺上的空間。這樣我們既能有足夠的空間進(jìn)行健身,又可以擁有足夠多的健身器材。

  2.靜音

  所有的健身器材,一定要注意靜音。這樣做,是為了不影響鄰里關(guān)系,也是為了不影響家人的休息。必要的時(shí)候,可以通過在健身器材下面鋪墊子的方法,增強(qiáng)器材的靜音能力。

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  3.小而多

  一個(gè)要求很關(guān)鍵:首先體積要小,所有的健身器材,都要盡量小。比如跑步機(jī),大型跑步機(jī)占地1.5平米左右,小型跑步機(jī)只需要占用不足1平米就夠了。

  其次種類要多,多種類的健身器材可以增加健身樂趣。而好收納、體積小,恰恰是擁有多種健身器材的基礎(chǔ)。

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