生活小妙招：磨牙、腳氣都是病!得治!

　　磨牙、腳氣都是病!得治!小編這里為大家尋到一個(gè)好偏方。腳氣、咽癢咳嗽、睡覺(jué)磨牙、絕招治痔瘡、乳汁不足方、打呼嚕、男人一周補(bǔ)腎食譜。

磨牙、腳氣都是病!得治!

　　首先我們來(lái)介紹幾項(xiàng)偏方治療腳氣，腳臭的偏方。腳氣、腳臭在中國(guó)有30%以上的患者，也是常見(jiàn)的皮膚病，腳臭主要是汗腺分泌物與細(xì)菌結(jié)合產(chǎn)生的一種臭味。

腳氣，腳臭的偏方

　　1、白蘿卜去腳臭

　　白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

　　2、土霉素去腳臭

　　將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片。

　　3、鹽姜水除腳臭

　　水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱至沸，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

　　4、黃豆水治腳氣

　　黃豆150克，水約1公斤,用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見(jiàn)效。

　　5、無(wú)花果葉治腳氣

　　取無(wú)花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

　　6、白醋治腳氣

　　腳氣病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，涂一次可半個(gè)月不犯，再犯再涂。

　　7、啤酒治腳氣

　　把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再?zèng)_凈。每周泡1、2次。

　　8、高錳酸鉀水泡腳治腳氣

　　用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再?gòu)?fù)發(fā)。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

　　9、韭菜治腳氣

　　鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開(kāi)水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒(méi)過(guò)腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。

　　10、嫩柳葉治腳氣

　　用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳。

　　11、APC治腳臭

　　將一兩片APC碾成粉狀，分別撒在兩只鞋里，1-2天投一次即可，有獨(dú)特療效。

　　12、蘆薈治腳氣

　　夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。

　　13、堿面治腳氣

　　夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺(jué)前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化后，將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

　　14、花椒鹽水治腳氣

　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致?tīng)C腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過(guò)的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。

　　15、梨皮治腳氣

　　把削下來(lái)的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。

　　16、白糖可治腳氣

　　腳用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復(fù)揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對(duì)趾間腳氣療效顯著。

　　17、白礬治腳氣

　　白礬研成細(xì)末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭。可保持七八個(gè)月。

　　18、米醋治腳氣

　　米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時(shí)，消炎殺菌，可治腳化，又簡(jiǎn)單，見(jiàn)效又快，輕者四天根治。

　　19、大蒜治腳氣

　　生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細(xì)菌之

　　我們?cè)賮?lái)看看打呼嚕的偏方：

打呼嚕的偏方

　　方法① 龍膽草、當(dāng)歸各十克。 熬藥方法：浸泡1小時(shí)以上，快火澆開(kāi)，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

　　方法② 花椒5—10粒，每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。

　　方法③ 睡覺(jué)打呼嚕:枕頭不要太高,睡前點(diǎn)滴鼻通良效

　　方法④ 只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油，具有止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。

　　方法⑤ 晚上睡覺(jué)前，用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心，鼻梁骨上面有個(gè)小洼的地方，多按一會(huì)。

　　方法⑥ 兩手互相按虎口

　　方法⑦ 大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側(cè)，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會(huì)兒，

　　方法⑧ 鼻子兩側(cè)1個(gè)半指寬的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

　　還有咽癢咳嗽——奇驗(yàn)方——大蒜

咽癢咳嗽

　　時(shí)下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點(diǎn)是一癢則咳嗽。 咽癢咳嗽是臨床常見(jiàn)癥狀，在感冒前期或后期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳!在中醫(yī)看來(lái)這是風(fēng)邪未除的表現(xiàn)。

　　中醫(yī)所謂“溫邪上受，首先犯肺”溫邪就是南方常說(shuō)的風(fēng)熱感冒，但是南方之人體質(zhì)多虛，往往熱不明顯(咽痛不太厲害)夾風(fēng)寒的較多，就是感冒往往是受寒、吹風(fēng)后所致，咽痛之時(shí)，多伴有咽癢的癥候。

　　大蒜色白入肺，性味辛溫，善除肺經(jīng)之風(fēng)邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效!

　　其用法如下，皆有所驗(yàn)，選一即可!

治咽癢咳嗽

　　方法1、簡(jiǎn)單的就是買(mǎi)剝一粒大蒜，含在口中，時(shí)輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時(shí)，咽癢立減，咳嗽可愈。

　　方法2、取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡，溫服當(dāng)茶飲，每日1次，咳嗽嚴(yán)重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的。

　　方法3、蒸大蒜水：小孩咳喘時(shí)用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開(kāi)改小火15分鐘，嚴(yán)重時(shí)可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時(shí)就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經(jīng)，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結(jié)核。

　　方法4、大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打針吃藥?kù)`多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開(kāi)，再用小火慢燉幾分鐘，熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時(shí)，早、中、晚共喝3次，第二天就見(jiàn)效，3天后就好了。

　　方法5、煮生姜大蒜紅糖水，如果咳喘嚴(yán)重，白色稀痰較多，說(shuō)明受寒較重，在吃上面食療方的同時(shí)，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。

　　方法6、取三四頭大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一個(gè)個(gè)薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黃了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用搟面杖給搟碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當(dāng)加上一點(diǎn)紅糖，倒入開(kāi)水，攪拌均勻，喝下。喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。

　　方法7、將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個(gè)空藥瓶?jī)?nèi)，把瓶口對(duì)準(zhǔn)鼻口，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡后可換新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。

　　方法8、蒜敷腳心治咳嗽

　　大蒜敷腳心對(duì)付上火、咳嗽的方法。每晚睡覺(jué)前，洗干凈腳后，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在腳跟向上1/3腳掌處);然后取醫(yī)用膠布貼牢。因大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，所以早晨起床時(shí)就將其去掉。

　　這種方法對(duì)咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效，連續(xù)敷7天～10天，效果會(huì)更好。

　　可能有少數(shù)人腳心敷蒜處會(huì)起水皰，建議此時(shí)暫停敷貼，待水皰破后皮膚復(fù)原再敷貼，這樣一般就不會(huì)再起水皰了。

　　絕招治痔瘡無(wú)一例復(fù)發(fā)

絕招治痔瘡

　　兒茶5克、黃蓮5克、冰片0.5克，再買(mǎi)西藥撲爾敏1片、強(qiáng)地松1片，把這些中藥、西藥放在一起研成末，用金霉素眼藥膏調(diào)勻備用。在每次大便后，用淡鹽水清洗患處，再涂上藥膏。一般連用3-7天，內(nèi)外痔都可治好。提供方子的好心人講：在用藥期間一定不能多吃辣椒、喝酒、生冷食物莫食!切記!

　　乳汁不足家傳治療法

乳汁不足家傳治療法

　　特分享家傳治療乳汁不足方子一個(gè)，只為天下母親減幾分煩惱。(請(qǐng)注意，使用該方，一定要遵循原則和方法，一般1次有效，建議連續(xù)吃3天)

　　黨參30g、白術(shù)10g、當(dāng)歸10g、黃芪30g、熟地30g、王不留行10g、小通草5g、枸杞15g、黃精10g、柴胡4g、炙甘草5g、杜仲8g。這個(gè)是基本方，一般不變(好象也沒(méi)有必要變，總之每用有效，就是2胎改杜仲為10g)

　　天(劑)+豬腳(前腳)蹄子那截(500克)左右。

　　中藥煎2次湯備用，豬腳用好紅酒30～50ml 鹽巴少許清水適量燉爛與中藥(分2次)吃肉喝湯。

　　第二天，中藥如天法，加鯽魚(yú)8兩(一斤)或者草魚(yú)好紅酒20～30ml，鹽巴少許生姜3片清水適量燉爛，與中藥湯參合分2次吃肉喝湯……

　　第三天，如天法。

　　如果是第2胎，那就是鯽魚(yú)天，豬腳第二天，鯽魚(yú)第三天。不會(huì)喝酒者，可以略少加紅酒。湯一定要多喝。

　　睡覺(jué)磨牙或稱(chēng)咬牙

睡覺(jué)磨牙

　　睡覺(jué)磨牙或稱(chēng)咬牙，是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮，上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng)，發(fā)出很響的咯吱咯吱聲。睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段，此時(shí)身體的活動(dòng)和心率增加，而人并未醒。即使醒了，對(duì)自己磨牙也一無(wú)所知。次日醒來(lái)時(shí)，常感兩腮疼痛、頭痛，有時(shí)伴有牙周組織損傷。

　　中醫(yī)認(rèn)為，腦為元神之府，睡眠則與人的陰陽(yáng)之氣運(yùn)行有關(guān)。若是睡眠安好，而睡眠中有舉動(dòng)異常(包括磨牙)，這都和腦有關(guān)。治宜補(bǔ)腎填髓、健腦安神。以下方子可以試用：生地黃、靈磁石(先煎)各50克，炙甘草、烏梅、澤瀉、丹皮、五味子、遠(yuǎn)志、香附各10克，山茱萸、山藥各12克，燈芯草6克，(上方為成人劑量，小兒酌減)煎服

　　男人一周補(bǔ)腎食譜

補(bǔ)腎食譜

　　1、星期一：天然“偉哥” ——韭菜

　　在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”，還有人把韭菜稱(chēng)為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽(yáng)草、長(zhǎng)生草，又稱(chēng)扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗?！?

　　以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。

　　2、星期二：自古就有——羊肉壯陽(yáng)

　　早在1800年前，醫(yī)圣張仲景就將當(dāng)歸 生姜羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類(lèi)上品。

　　現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。

　　杜仲燉羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常見(jiàn)菜，屬熱性，本身就有助陽(yáng)的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。

　　可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進(jìn)補(bǔ)，一般先把杜仲煎成藥湯，然后再把藥汁加在燉羊肉里，一周吃一兩頓就可以了。

　　注意了：

　　這雖是一道藥膳，也不宜連續(xù)服用，只要覺(jué)得腰膝酸軟等癥狀緩解了，就要停一停。

　　另外，吃羊肉進(jìn)補(bǔ)禁忌較多：

　　一是不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘;二是忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食，否則不僅會(huì)大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用，還會(huì)有礙脾胃功能。

　　3、星期三：小小豆腐——壯陽(yáng)有功

　　別小看一塊小小的豆腐，其實(shí)，豆腐和中，生津潤(rùn)燥，與其他食物配伍，可有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品。適用于身體虛贏，陽(yáng)痿遺精,小便頻數(shù)等癥。

　　同時(shí)亦可作為中老年人的保健滋補(bǔ)膳食。可用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”，如黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

　　4、星期四：男蝦女蟹——男士壯陽(yáng)勿忘吃蝦

　　男性食補(bǔ)，威風(fēng)凜凜的蝦將軍實(shí)在不可忽視。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功能?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為，蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

　　在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽(yáng)，鑒于此，便不難知道為何扶陽(yáng)不可缺少蝦了。

　　5、星期五：海中雞蛋——淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。中醫(yī)認(rèn)為淡菜補(bǔ)肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

　　小編推薦：

　　松花淡菜粥：原料：皮蛋1個(gè)、淡菜50克、粳米、鹽、味精各適量。做法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加鹽、味精調(diào)味即可。功效：補(bǔ)益肝腎，益精血，除煩，降火。適用于高血壓病。

　　6、星期六：河中的牛奶——牡蠣

　　牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)素。其味咸、性微寒?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載“(牡蠣)久服，強(qiáng)骨節(jié)，殺邪氣，延年”?！侗静菥V目》記載，吃牡蠣肉“能細(xì)潔皮膚，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，并能治虛，解丹毒”。牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味咸，入肝、腎經(jīng)，能平肝 潛陽(yáng)、散結(jié)軟堅(jiān)、收斂固澀。

　　歷史上拿破侖與愷撒就十分喜愛(ài)吃牡蠣，男子常食牡蠣可提高性功能及精子質(zhì)量?？梢院蜕剿?、芡實(shí)、蓮子、豬肉一起煮，能治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚(yú)一起燉，或者做韭菜炒牡蠣肉，放一點(diǎn)牛肉或羊肉，達(dá)到蛋白互補(bǔ)，口感也非常好。

　　7、星期日：鮮活水產(chǎn)——魚(yú)類(lèi)

　　沿海地區(qū)的居民多食魚(yú)類(lèi)食物，因此他們常是子孫滿(mǎn)堂。人們發(fā)現(xiàn)，魚(yú)類(lèi)是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。

　　以上就是小編帶來(lái)的關(guān)于腳氣、咽癢咳嗽、睡覺(jué)磨牙、絕招治痔瘡、乳汁不足方法、打呼嚕、男人一周補(bǔ)腎食譜的介紹了，相信一定可以幫助到你哦!

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