生活小常識(shí)：泡腳的好處與壞處

　　都說(shuō)經(jīng)常用熱水泡腳的好處多，那有沒(méi)有壞處呢?當(dāng)然，什么保健只有適量就會(huì)有好處，而過(guò)量就會(huì)起反作用。那泡腳的好處和壞處各是什么呢?裝修保障網(wǎng)香香小編來(lái)為您介紹吧!

　　泡腳的好處與壞處：中藥泡腳的好處

　　泡腳對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。

　　人們常說(shuō)一句話說(shuō)“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見(jiàn)中藥泡腳的作用很大。

　　尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

　　泡腳的好處與壞處：另外，對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以。

　　但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物。

　　還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。

　　只要沒(méi)有明顯上火時(shí)，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。

　　泡腳的好處與壞處——泡腳的壞處：時(shí)間不能太長(zhǎng)

　　時(shí)間不能太長(zhǎng)，控制在15--20分鐘。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，體內(nèi)血液也會(huì)更多地流向下肢，會(huì)造成心血管超負(fù)荷。

　　泡腳的好處與壞處——泡腳的壞處：水溫不宜過(guò)高

　　假如水溫過(guò)高的話，腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。

　　泡腳的好處與壞處——泡腳的壞處：飯后睡前謹(jǐn)慎泡腳

　　飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。

　　泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果。

　　以上就是香香小編為大家介紹泡腳的好處與壞處的相關(guān)信息，現(xiàn)在你都清楚了嗎?希望對(duì)你有所幫助!