控制血糖是治療糖尿病及其并發(fā)癥的重中之重。糖友們?cè)撊绾伟l(fā)現(xiàn)血糖異常的蛛絲馬跡呢?美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)裁文，刊出美國(guó)內(nèi)分泌醫(yī)學(xué)博士布倫妮達(dá)·納扎里奧總結(jié)的“血糖失控的10個(gè)信號(hào)”。下面，跟著Leslie小編一起來(lái)看看吧。
1.尿頻口渴
血液中糖太多，會(huì)導(dǎo)致極度口渴和尿頻。這是因?yàn)?，腎臟在過(guò)濾糖分的同時(shí)，會(huì)帶出更多的體液，增加小便量，從而發(fā)出需要及時(shí)補(bǔ)水的信號(hào)。
2.疲勞乏力
這是血糖失控的另一大信號(hào)。當(dāng)糖分堆積在血液中時(shí)，肌肉無(wú)法獲得足夠的能量，很容易出現(xiàn)疲勞、昏昏欲睡等表現(xiàn)。這在飽餐之后尤其明顯。
3.頭暈?zāi)垦?/strong>
頭暈?zāi)垦？赡苁堑脱堑男盘?hào)，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。此時(shí)，喝一杯果汁可迅速提升血糖水平。糖友如果經(jīng)常發(fā)生眩暈，應(yīng)該及時(shí)告訴醫(yī)生，可能需要調(diào)整用藥及飲食。
4.手腳浮腫
除了人們熟知的高血壓、心力衰竭等疾病，糖尿病也會(huì)損害腎臟的過(guò)濾排泄能力，出現(xiàn)手腳浮腫等體液聚集的腎病信號(hào)。此時(shí)，要注意規(guī)律服藥、改善飲食結(jié)構(gòu)，以便控糖護(hù)腎。
5.麻木刺痛
神經(jīng)損傷(周圍神經(jīng)病變)是慢性血糖升高的又一信號(hào)，常會(huì)導(dǎo)致手腳麻木、反應(yīng)“遲鈍”，無(wú)法正常感知疼痛或溫度變化等。因此，糖友應(yīng)經(jīng)常檢查四肢，特別是雙腳。此外，對(duì)疼痛過(guò)分敏感，比如不明原因出現(xiàn)刺痛等不適，也可能是神經(jīng)損傷的表現(xiàn)之一。
6.消化不良
糖尿病還會(huì)損傷幫助胃排空的神經(jīng)，造成“糖尿病性胃輕癱”，增加控糖難度。食物堆積在胃里不能進(jìn)入腸道消化，就會(huì)引起腹瀉、便秘或大便失禁等各種形式的消化問(wèn)題。進(jìn)食或吞咽困難，也可能是胃輕癱的癥狀。
7.視力受損
與高血壓一樣，高血糖也會(huì)損害眼部感覺(jué)神經(jīng)，嚴(yán)重威脅視力。糖尿病性視網(wǎng)膜病變是一種常見(jiàn)的視網(wǎng)膜血管病，是成年人致盲的頭號(hào)病因。糖友出現(xiàn)視力模糊、視覺(jué)斑點(diǎn)、漂浮物或閃光等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)看眼科醫(yī)生。
8.體重驟減
減輕體重有利于控制2型糖尿病?？扇绻麤](méi)有努力減肥或采取任何減重措施，體重卻驟然下降，則可能是血糖過(guò)高所致。血糖過(guò)高時(shí)，隨尿液排出的糖分更多，使人體吸收的熱量和液體減少，出現(xiàn)體重大幅下降、消瘦等。
9.反復(fù)感染
血糖超標(biāo)，出現(xiàn)感染或反復(fù)感染的機(jī)會(huì)增多，比如牙病、尿路感染、皮膚細(xì)菌或真菌感染，及女性陰道霉菌感染等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致肺炎、呼吸道感染。
10.傷口難愈
血糖過(guò)高會(huì)導(dǎo)致傷口難以愈合，或皮下淤傷恢復(fù)緩慢等。感染本身也會(huì)加重高血糖，反過(guò)來(lái)又會(huì)使免疫系統(tǒng)更難抗擊感染，形成惡性循環(huán)。因此，預(yù)防和及時(shí)處理創(chuàng)傷，哪怕很小的傷口，對(duì)減少糖友的感染危險(xiǎn)也相當(dāng)重要。
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