生活小常識：亂吃止痛藥就等于是在自殺!

　　亂吃止痛藥就等于是在自殺!

　　致癮性

　　很多止痛藥中起到鎮(zhèn)痛作用的是阿片，它的主要活性成分是嗎啡和類似嗎啡的生物堿。它們可以作用于體內(nèi)的阿片受體，起到鎮(zhèn)痛和產(chǎn)生欣快感的作用，同時它們也是罌粟里的主要成分。阿片類止痛劑長期使用將導(dǎo)致成癮的問題，它的副作用也較大，可能造成呼吸抑制等問題。一項統(tǒng)計顯示，在美國海洛因成癮的人中有75%是從依賴止痛藥開始的。

　　心臟病

　　英國研究者發(fā)現(xiàn)，定期服用可溶性阿司匹林、撲熱息痛、布洛芬這類藥物的病人，其患中風(fēng)的概率高了22%，而患高血壓的概率則是其他人的7倍，另外有28%的人存在早逝的可能。而這一切都與可溶性止痛劑中包含的高鹽成分有關(guān)。

　　(人體感知疼痛的等級)

　　傷肝

　　撲熱息痛(對乙酰氨基酚)是使用廣泛的解熱鎮(zhèn)痛藥，在很多感冒藥、退燒藥和止痛藥中都存在它的身影。而一項在美國醫(yī)院進(jìn)行的研究顯示，撲熱息痛也一直是藥源性肝損傷的常見原因。在調(diào)查期間記錄的662個急性肝損傷病例中，有42%都與撲熱息痛有關(guān)。其中，有將近一半都是由不小心用藥過量導(dǎo)致的。

　　撲熱息痛在體內(nèi)經(jīng)過肝臟代謝，代謝的中間產(chǎn)物N-乙酰對苯醌亞胺具有毒性。在劑量過大的情況下會造成肝臟損傷。也正是由于含有撲熱息痛的藥物多半都是很容易購買的非處方藥，從而導(dǎo)致服用過量的現(xiàn)象非常普遍。

　　損害腸胃

　　這類藥物常見的副作用是對消化道的損傷。如果曾有過消化道潰瘍的病史，使用時咨詢醫(yī)生。此外，酒精也可能會增加這類藥物造成消化道潰瘍的風(fēng)險，所以服用解熱止痛藥時也不應(yīng)飲酒。

　　(鎮(zhèn)痛藥和止咳藥中的常見成分)

　　掩蓋病情

　　疼痛是身體發(fā)出的特殊警報，一些非常嚴(yán)重的疾病初都是以持續(xù)慢性疼痛的面目出現(xiàn)的。在很多情況下，帶來疼痛的疾病需要更全面專業(yè)的治療才能真正好轉(zhuǎn)。而如果只是自行服用止痛藥則很可能“治標(biāo)不治本”，掩蓋了真正的病情，從而延誤治療時機。如果癥狀一直不緩解，應(yīng)及時向醫(yī)生尋求幫助。

　　聽力損傷

　　一項美國的研究顯示，定期使用止痛藥布洛芬和撲熱息痛會增加聽力損失的風(fēng)險。這兩種藥中任何一種服用越多，聽力損失的風(fēng)險就越大。而原理很可能是此類藥物會減少流向耳蝸的血液，從而削弱了聽力組織的功能。

　　以下這些做法可以幫您緩解疼痛

　　大聲喊“痛”

　　“哎喲……哦……啊……”之類的喊痛聲真的有用，因為那會干擾疼痛信息傳送給大腦，分散了我們對痛感的注意力。

　　微笑

　　人在微笑時，大腦會釋放出內(nèi)啡肽，這玩意能提高人體對疼痛的忍耐度，堪稱是自然的止痛藥。

　　想點其他事

　　“胡思亂想”是一個歷史悠久的對付疼痛的方法。事實上，心理學(xué)家也已經(jīng)反復(fù)證明了這一點。而神經(jīng)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，疼痛的時候轉(zhuǎn)移注意力確確實實在發(fā)送了信號阻止痛感到達(dá)中樞神經(jīng)系統(tǒng)。下次再感到痛的時候，不妨想些別的事情。

　　憋氣

　　害怕打針怎么辦?試試深吸一口氣并屏住呼吸，也許你會發(fā)現(xiàn)打針的痛苦變得不那么難以忍受了。不過這個方法只在疼痛到來前有用，如果手指被門板突然夾了后再開始憋氣，那恐怕就白費力氣了。

　　音樂

　　音樂也有類似阿片樣物質(zhì)的鎮(zhèn)痛效果。雖然和那些藥物相比，音樂的鎮(zhèn)痛效果似乎并不出色，但是這種干預(yù)有著的成本，毫無副作用。并且可以根據(jù)需要，隨時開始或停止。