生活小常識(shí)：腳麻了怎么辦 手腳麻木要注意什么

　　相信大家都有碰到過(guò)這種情況吧，就是會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的跡象，特別是一些上了年齡的人，更容易發(fā)生這種情況，這個(gè)時(shí)候就要查出它的原因所在。下面小編就來(lái)給大家介紹一下腳麻了怎么辦及手腳麻木要注意什么。

　　腳麻了怎么辦

　　1、首先是腦動(dòng)脈硬化，對(duì)于這個(gè)名稱相信很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，但是說(shuō)到中風(fēng)大家就不公陌生了。腦動(dòng)脈硬化首先可以引起手腳發(fā)麻，如果是到嚴(yán)重的時(shí)候就可會(huì)出現(xiàn)腦梗塞、腦出血現(xiàn)象，所以一定要防患于未然，平時(shí)還是要進(jìn)行控制好才行。

　　2、第二個(gè)原因就是有可能是糖尿病導(dǎo)致，一般來(lái)說(shuō)像糖尿病病人在晚期時(shí)候就有可能會(huì)出現(xiàn)周圍神經(jīng)的表現(xiàn)，常見(jiàn)的現(xiàn)象就是四肢發(fā)麻，走路乏力、易疲勞等相關(guān)癥狀，如果發(fā)現(xiàn)這種情況就要控制血糖，老年人可以開(kāi)始使用胰島素。

　　3、痛風(fēng)，這種也是比較常見(jiàn)一種病，這種不但會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，在急性期還有可能會(huì)出現(xiàn)四肢的疼痛，特別是大腳趾，特別的疼。

　　4、高血壓，這種也是會(huì)出現(xiàn)你四肢發(fā)麻的現(xiàn)象，全身小血管收縮，這樣就會(huì)導(dǎo)致你的四肢末端缺血，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)變得你的肢體缺血缺氧，如果是這種情況的話就可以使用一些擴(kuò)血管的藥物，它可以起到降血壓的作用。

　　5、頸椎病，這種病也是會(huì)讓人的雙上肢的麻木，乏力，一般來(lái)說(shuō)像頸椎病給人就只有那種麻木感，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，如果是這種情況的話可以試一下中醫(yī)針灸。

　　6、腳麻了怎么辦，還有一種可能就是營(yíng)養(yǎng)不良也是有可能會(huì)導(dǎo)致的周圍神經(jīng)炎，這種多數(shù)就是在青春期的孩子，有可能是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良或者是缺乏維生素B這些導(dǎo)致的，改善營(yíng)養(yǎng)狀況，同時(shí)對(duì)它進(jìn)行補(bǔ)充維生素也是可以起到作用。

　　手腳麻木要注意什么

　　1、手腳麻木在日常生活還是要注意一些細(xì)節(jié)的，特點(diǎn)像那種容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作現(xiàn)象，不容易根治，其實(shí)如果要根治手腳麻木，在治療時(shí)候不但需要藥物，其實(shí)平常生活中還是有很多地方需要注意的。首先手腳麻木患者一定要注意按時(shí)休息，同時(shí)要做到飲食有節(jié)，特別是不能吃一些過(guò)食肥甘厚味的東西。

　　2、特別像一些中年以上年齡，而且身體又是比較肥胖者，如果出現(xiàn)手腳麻木時(shí)就要采取措施，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。一定要注意保暖防潮，身體也是不能過(guò)度受涼、受寒,或嚴(yán)寒的氣候往往會(huì)加重麻木的癥狀。

　　關(guān)于腳麻了怎么辦和手腳麻木要注意什么相關(guān)內(nèi)容就介紹到這，腳麻了是有很多原因?qū)е?，首先一定要查到原因，這樣才好治療，而且如果出現(xiàn)了手腳麻木時(shí)一定要采取措施，還是要注意一些細(xì)節(jié)方面。