生活小常識：枇杷果的功效與作用

　　枇杷又名枇杷果、金丸,皮色金黃、果肉柔軟多汁,甘酸適口,是夏季人們喜愛的時令水果。本文將對枇杷的功效與作用進行著重介紹。 一起來了解下吧!

　　枇杷果的功效與作用

　　1、補充營養(yǎng)：批把含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補充機體營養(yǎng)成分，提高機體抗病能力，發(fā)揮強 身健體的作用。

　　2、潤肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。

　　3、降胃止嘔：批把葉泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多，還 具有美容的效果呢!

　　枇杷果營養(yǎng)價值

　　枇杷柔軟多汁，風(fēng)味甘甜，肉質(zhì)細膩，每年三四月為盛產(chǎn)的季節(jié)，枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)的保健水果。

　　枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養(yǎng)素，因此，枇杷也被稱為“果之冠”。它可促進食欲、幫助消化;也可預(yù)防癌癥、防止老化。

　　孕婦能吃枇杷果嗎

　　一般水果孕婦都可以食用，但一定要適量。當(dāng)然孕婦也是能吃枇杷的。而且有好處：

　　吃枇杷的好處一：止渴開胃。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑。

　　孕婦吃枇杷的好處二：補充維生素。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中，其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。

　　孕婦吃枇杷的好處三：抗感冒。枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。

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