生活小常識(shí)：桃子的功效與作用

　　桃子是日常生活中非常常見(jiàn)的一種水果,可是很多人都不知道其實(shí)吃桃子的好處是非常的多的。下面小編就來(lái)告訴大家桃子有哪些功效與作用。

　　桃子的功效與作用

　　1、桃子的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。

　　2、桃子養(yǎng)陰補(bǔ)虛，補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。

　　3、桃子治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井華水三斗，曲六升，米六斗。炊之一時(shí)，釀熟，去糟，一服一升，日三服，若作食飲，用河水，禁如藥法;(《千金方》)。

　　4、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

　　孕婦可以吃桃子嗎

　　建議孕婦要少吃桃子的，若孕婦過(guò)量食用會(huì)生熱，可能引起急性流產(chǎn)、出血等。孕婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對(duì)孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，建議可以吃一些秋梨、柿子、柑橘等這類(lèi)水果。

　　桃子吃多了會(huì)胖嗎

　　桃子吃多了不會(huì)胖的，桃子的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。桃子養(yǎng)陰補(bǔ)虛:補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。

　　以上是小編為大家介紹桃子的功效與作用的相關(guān)知識(shí)，喜歡吃桃子的朋友趕緊看看吧!