生活小常識：什么是女貞子 女貞子的功效與作用

　　西醫(yī)治標不治本，中藥材成為許多消費者滋補養(yǎng)生的良方，女貞子是我們中醫(yī)常用的藥材。那女貞子的功效與作用都有哪些呢?我們就通過下面的相關(guān)內(nèi)容介紹，一起來看看女貞子的功效與作用吧!

　　女貞子的功效與作用

　　1. 如果血氣不足或者肝腎有些問題，難免人體會感覺不適，影響了整體新陳代謝，很容易出現(xiàn)頭暈眼花問題或者過多白發(fā)的情況。如果想擁有烏黑的亮發(fā)，可以將女貞子和黑芝麻、核桃一起研磨，再進行服用。如果想要明目效果，可以加入枸杞、黃芪、菊花，清還有著熱解毒的功效。

　　2. 女貞子中某些成分，對人體的一些菌有種抑制作用，對胃部不適的人群以及擁有痛風(fēng)疾病的人群，有著很好的功效，在一定程度上緩解痛風(fēng)癥狀。

　　3. 女貞子對心血管有著很好的療效，三高人群服用后，可以很好的降低血壓、降血糖。還對肝臟有著很好的保健作用，再加入一些枸杞、熟地，藥材功效更加顯著。同時女貞子，對心臟有著很好的養(yǎng)護作用，讓患者得到緩解，有著很好的預(yù)防作用。

　　4. 如果堅持服用女貞子，有助于提高人體的免疫力，讓身體更加健康。其中某些成分，對人體的細胞有著很好的繁殖作用，抵抗病菌的侵入，對身體有著很不錯的養(yǎng)護作用。還有著很好的抗疲勞效果，緩解人體的疲勞感，還有著美容作用。

　　5.女貞子的服用，對大多數(shù)人群沒有什么影響，給人體帶來滋陰補肝腎的功效。但是對于陽氣過多的消費者，女貞子不太符合食用，藥材比較偏涼性，如果腸胃較虛的人群，不能服用女貞子，容易造成腹痛現(xiàn)象。

　　什么是女貞子

　　女貞子，又可以叫作冬青子、鼠梓子，屬于木犀科的植株。成熟后的女貞子，經(jīng)過烘干后，果實呈橢圓形，從外觀上，色澤呈現(xiàn)偏黑色。凹凸不平，質(zhì)量較輕，皮薄肉軟，富有油性。沒有特殊氣味，味道甘甜，帶有一點苦澀味。種植范圍多在南方地區(qū)，在北方少數(shù)地區(qū)也有種植，生長適應(yīng)性強。

　　關(guān)于女貞子的功效與作用，我就暫時介紹到這里，希望對您有所幫助。