生活小常識：西柚的營養(yǎng)價值 西柚怎么吃

　　西柚又被稱為葡萄柚，是一種常見的亞熱帶水果，在國外應(yīng)用非常廣泛，在庭院裝飾、化妝護膚品、家庭菜譜中都經(jīng)常出現(xiàn)。近幾年，西柚被引入國內(nèi)，因為它內(nèi)含豐富的營養(yǎng)成分，所以食用價值和藥用價值價高。下面裝修網(wǎng)小編來說明一下西柚的營養(yǎng)價值。

　　西柚的營養(yǎng)價值

　　1.治療高血壓及腎臟病

　　西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的食療水果。

　　2.預(yù)防心臟病

　　西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預(yù)防心臟病。

　　西柚怎么吃

　　一：西柚吃法之怎么吃不苦

　　先用刀子將西柚攔腰斬斷，然后用刀子將西柚的果肉從內(nèi)皮上分離出來，不需要切到底，只把果肉和果皮分開就好了。

　　二：西柚吃法之榨汁

　　首先將西柚的外皮洗干凈，然后將果肉和外皮剝開，掰開的西柚果仁成顆粒狀，先放入干凈的盤子中，如果想要喝純度較高的西柚汁，那就剝多一點果肉。之后將果肉放進料理機內(nèi)，同時加入一點點蜂蜜和冷開水，開機啟動就好了。攪拌好之后喜歡和冰鎮(zhèn)的朋友可以再放進冰箱內(nèi)冷凍一段時間。美味的西柚汁就大功告成了。

　　西柚和柚子的區(qū)別

　　西柚它又名叫做葡萄柚，是一種蕓香科植物柚的成熟后所結(jié)出的果實，在我國原產(chǎn)地，把這種西柚又叫做胡柚。這種西柚它在十九世紀三十年代的時候，從我國的浙江地區(qū)由葡萄牙人把種子帶到了美國的佛羅里達州。

　　而柚子它是一種蕓香科常綠喬木，它所結(jié)出的果實要比柑橘之類的果實要大得多，而且它的果皮是比較厚實的。即使是在成熟之后它的果皮也是呈現(xiàn)出的一種比較青的狀態(tài)，只是稍稍帶一點點黃色，而且這種柚子它的桂皮是非常的粗糙。它的果肉是非常的多，汁水也十分的豐富，味道酸酸甜甜的，還帶有點點澀味，相比較于西柚來說，它的核是多的。這個柚子它原產(chǎn)是在泰國和馬來半島，之后才傳到中國的?，F(xiàn)在主要是在華南地區(qū)廣泛的種植。

　　以上是小編為您介紹西柚的營養(yǎng)價值的相關(guān)信息，希望對你有所幫助!