生活小常識：刺梨泡水喝的功效 刺梨泡水喝的禁忌

　　刺梨是生長在貴州和云南的一種野果，維生素C比獼猴桃更高，很高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值，可以用于治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素C缺乏癥等，還具有防癌作用，對治療人體鉛中毒有特殊療效，下面我們就一起來看一看刺梨泡水喝的功效吧!

　　刺梨能泡水喝嗎?

　　刺梨能泡水喝。刺梨富含維生素C，所以喝刺梨水可以美白，而刺梨又有通便潤腸的作用，所以可以減肥。平時就是不生病的話，常泡刺梨水喝的話也是對身體有益處的，尤其在夏天這樣容易口干舌燥的季節(jié)中，多喝些刺梨水能夠解暑止渴，化解夏日帶來的酷熱。

　　刺梨泡水喝的禁忌

　　1、脾胃虛寒者別吃：刺梨性涼，所以服用之后容易導(dǎo)致身體虛寒。所以，日常生活中出現(xiàn)脾胃虛寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千萬別吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹瀉的患者也別碰刺梨。

　　2、刺梨不可天天吃：刺梨適合大多數(shù)人群服用，但是想要獲得的結(jié)果千萬不要天天吃。刺梨性涼所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易導(dǎo)致身體拉肚子，腸胃出現(xiàn)毛病。所以說，任何東西都不能夠過量服用，平時將刺梨泡水喝的時候一定要注意用量。

　　刺梨泡水喝的功效

　　1、治療咽喉腫痛：將刺梨蘸上食醋一起，然后搗爛之后榨汁，慢慢的將刺梨果汁咽下，咽喉腫痛的情況能夠達到很好的緩解。

　　2、治療脾胃虛弱：將刺梨去除表面的芒刺以及果皮，然后榨汁。將粳米慢慢的熬煮成為米粥，加入刺梨汁，攪拌均勻之后每天早晚各服用一次。

　　3、醒酒：將刺梨去除外皮之后蘸上食醋服用，在服用的時候能夠細嚼慢咽，這樣酒很快就能夠醒了，并且第二天不容易出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹等情況。

　　4、治療積食以及少吃拉肚子：將刺梨和蕺菜準備好并且洗干凈，然后用清水煎煮，每天按照三餐服用，能夠起到健胃消食的效果。

　　5、排鉛：鉛元素屬于一種重金屬，長期大量的停留在身體之中，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)鉛中毒的情況。而刺梨中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)進入身體之后能夠很好的排出體內(nèi)多余的鉛元素，促進身體健康。

　　5、防治癌癥：上面我們和大家說了，刺梨中含有大量的維生素C，并且含量高于獼猴桃。刺梨中還含有大量的烷化劑物質(zhì)，例如亞硝酸胺等，這種物質(zhì)進入身體之后進行作用，有效的令亞硝酸致癌的功效消除。

　　7、治療壞血?。捍汤嬷兴械呢S富維生素C能夠有效的治療壞血病，令身體產(chǎn)生抗血酸，這樣身體就能夠慢慢恢復(fù)健康了。

　　8、治療高血脂：將刺梨和蘿卜準備好，然后用開水沖泡，也可以放入鍋中煎煮服用，有效的促進身體健康。

　　9、治療心煩意亂、小便短赤以及口干舌燥的情況：將刺梨榨汁服用，也可以將刺梨和開水一起沖泡服用，這兩種方法的功效都是非常不錯。

　　10、增強體質(zhì)：刺梨中含有大量身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以服用之后能夠有效的增強體質(zhì)。維生素C可以有效的增強抗體的產(chǎn)生，增強身體抗炎以及抗過敏的作用。

　　11、治療斑點：對于很多女性來說，臉上長斑是一件非常痛苦的事情，那么如何才能夠消除黑斑呢，刺梨能夠很好的幫助你達到這個效果。將刺梨用清水小火煎煮一個小時，隨后加入蜂蜜熬煮成為膏狀，每天用開水送服，長期堅持你會發(fā)現(xiàn)皮膚越來越白皙。

　　12、治療口腔炎癥：刺梨中還含有維生素B2，也就是我們常說的核黃素。據(jù)悉，核黃素是中國人餐桌中少的一種維生素，如果缺少了身體患有口腔炎癥的可能性就大大增加了。想要保護我們的口腔健康，建議每天將刺梨泡水喝，也可以將新鮮的刺梨榨汁服用。

　　13、抗衰老：每天堅持服用一杯刺梨水，能夠有效的減緩身體以及皮膚的衰老速度，所以刺梨也具有炎黃衰老的功效。

　　14、減肥：刺梨除了能夠保護皮膚之外，也具有非常不錯的減肥作用。刺梨中所含有的國腳、維生素以及氨基酸等，清除身體中多余的廢棄物，這樣體質(zhì)自然而然就下降了。

　　15、治療腳氣：刺梨中含有維生素B1，也就是硫氨酸，這是身體中必須含有的維生素，也是身體新陳代謝的基本原理。如果身體中缺少了這種物質(zhì)，那么就會出現(xiàn)腳氣病。出現(xiàn)腳氣的原因就是由于感覺神經(jīng)和運動神經(jīng)導(dǎo)致周圍的神經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，終導(dǎo)致組織以及器官出現(xiàn)病變。