生活小常識(shí)：勿忘我花茶的功效 勿忘我花茶沖泡方法

　　勿忘我除了觀賞外，作為藥品亦堪稱上品，中醫(yī)認(rèn)為，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功，適用于肺風(fēng)粉刺、疔瘡癤腫、皮膚粗糙、視物昏花、大便秘結(jié)、小便短黃等，并能美白肌膚，有護(hù)膚養(yǎng)顏之功。

　　勿忘我花茶的沖泡方法

　　【材料】勿忘我花(藍(lán)色)適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。

　　【方法】

　　1、將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡。

　　2、約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　【貼士】

　　1、多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性，而且健齒。

　　2、勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。

　　勿忘我花茶的功效及副作用

　　勿忘我花茶有美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、促進(jìn)肌體新陳代謝、延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力、排除贅肉、避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生的功效。

　　1、傷脾胃勿：忘我花茶雖然能清火明目，但若飲用過(guò)多，會(huì)傷害脾胃，脾胃虛寒者要注意少喝。

　　2、可補(bǔ)血也會(huì)敗血：勿忘我花茶可補(bǔ)血，但若飲用不當(dāng)，就會(huì)造成經(jīng)血不止的情況。特別是孕婦忌喝。

　　3、傷精血：勿忘我花茶可滋陰補(bǔ)腎，但喝多了還是會(huì)傷精血，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。

　　4、阻礙吸收：勿忘我花茶含維他命C，可以有藥用價(jià)值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能長(zhǎng)期使用。若用花茶服藥則會(huì)阻礙吸收，影響藥效，從而“解藥”了。

　　勿忘我花茶的注意事項(xiàng)

　　冷飲勿忘我花茶非常不好，冷花茶對(duì)身體則有會(huì)滯寒、聚痰的后果。