生活小常識:五味子能治療失眠嗎 五味子的做法功效

2016-12-20 10:49 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:葉楓 閱讀(

  經(jīng)常失眠的人都能體會到,晚上睡不著是何等苦惱之事,就算勉強(qiáng)入睡,也有夢境困擾,容易驚醒,中醫(yī)認(rèn)為“神安則眠”,而恰好五味子寧心安神的作用,下面我們就來看一看五味子治療失眠的方法有哪些吧!

五味子能治療失眠嗎

  五味子能治療失眠嗎?

  五味子能治療失眠。五味子是一味收斂藥,有寧心安神的作用,可以治失眠,但須配合其它的中藥,而且,必須是心腎陰血所致的。

五味子能治療失眠嗎

  五味枸杞水

  【材料】五味子二錢,枸杞三錢。

  【做法】枸杞洗凈,切碎;五味子取藥房中用醋加工好的,洗凈;將材料放入保溫杯中,沖入開水,待稍涼后飲用。

  【功效】有助于養(yǎng)心健腦,堅(jiān)持飲用,失眠癥狀可大大改善。

五味子能治療失眠嗎

  蓮子百合鵪鶉蛋糖水

  【材料】鮮蓮子、鮮百合各一兩(干品五錢),桂圓肉四錢,鵪鶉蛋四個(gè),冰糖適量。

  【做法】將蓮子、百合、桂圓肉洗凈,放入砂鍋內(nèi),加水煮約一小時(shí),鵪鶉蛋燙熟后,和冰糖一起放入砂鍋內(nèi),再煮片刻即成。

  【功效】常服有養(yǎng)陰、安神、寧心之效,但有傷風(fēng)感冒者不宜服用此糖水。

五味子能治療失眠嗎

  沙參玉竹燉水鴨

  【材料】北沙參一兩,玉竹五錢,水鴨一只,陳皮一塊,調(diào)味適量。

  【做法】沙參、玉竹用清水浸洗;陳皮浸軟;水鴨洗干凈后剁成大塊,焯水后撈出備用。將全部材料放入燉盅內(nèi),倒入開水,隔水燉約三小時(shí),放入鹽調(diào)味,可連湯料同食。

  【功效】有滋養(yǎng)肺胃,益陰除熱的作用,對工作疲勞,陰虛津液不足,心煩失眠者特別有幫助。

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