生活小常識：孕婦能喝碳酸飲料嗎 有什么危害

　　我們?nèi)粘：鹊娘嬃现?，很多都是屬于碳酸飲料，如可樂、雪碧、芬達(dá)、七喜、美年達(dá)等。有的孕婦在懷孕前就很喜歡喝碳酸飲料，在懷孕之后也很想喝，但是大家還是有所擔(dān)心，孕婦能喝碳酸飲料嗎?會不會有危害呢?

　　孕婦能喝碳酸飲料嗎

　　雖然碳酸飲料多種多樣，但是里面都含有糖分和碳酸水，甚至有些還有人工色素，所以孕媽媽是不要喝。

　　碳酸飲料中含有大量使人們喝了感覺甜甜的砂糖，糖分含量往往超出了人們的想象，如果經(jīng)常和這些碳酸飲料就會導(dǎo)致身體里的糖分?jǐn)z取超標(biāo)。還有就是有些碳酸飲料中含有一定的咖啡因，特別是可樂。而咖啡因?qū)υ袐寢尩挠绊懯潜娝苤?，還可能導(dǎo)致子宮收縮，所以孕媽媽應(yīng)該少喝碳酸飲料。

　　碳酸飲料中的含有一定的磷酸。磷酸攝取的時間長了，量吸收多了，那么就會影響到人們的骨骼，這是因?yàn)榱姿岬臄z取會影響到鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致鈣和磷的比例失調(diào)，所以很多缺鈣的人們不適合喝碳酸飲料，長期以往會造成骨質(zhì)酥松。孕媽媽在懷孕期間就需要大量的鈣質(zhì)，而且鈣質(zhì)是胎寶寶生長發(fā)育不可或缺的成分，所以孕媽媽是不要和碳酸飲料。

　　孕婦能喝碳酸飲料的危害

　　1、導(dǎo)致孕期缺鈣

　　市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質(zhì)的吸收，簡單的說就是：磷酸越多，鈣質(zhì)越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內(nèi)的鈣質(zhì)含量，不僅影響胎兒的骨骼發(fā)育，孕媽媽也容易患骨質(zhì)疏松。

　　2、導(dǎo)致孕媽媽血糖低

　　曾有營養(yǎng)學(xué)家指出碳酸飲料的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖，這些砂糖的味道常常會被強(qiáng)烈的刺激感給沖掉，但它確實(shí)是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴(yán)重超標(biāo)，降低體內(nèi)的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。

　　3、影響孕媽口腔健康

　　孕婦能喝碳酸飲料嗎?小編建議還是不要喝，曾有一名美國男子因酷愛喝碳酸飲料，導(dǎo)致牙齒全部掉光。因?yàn)樘妓犸嬃系乃嵝猿煞謱ρ例X有很強(qiáng)的腐蝕力，孕媽媽因?yàn)槿焉锛に氐挠绊懀谇粫霈F(xiàn)一些或大或小的不良反應(yīng)，喝碳酸飲料會加劇口腔問題，使牙齒被腐蝕。

　　4、導(dǎo)致胎兒畸形

　　可樂等碳酸飲料中都含有咖啡因成分，咖啡因?qū)θ梭w的危害有多大，我想就算小編不說，孕媽媽們也都清楚。除了咖啡因，碳酸飲料中還含有大量的香料和人工色素，這些化學(xué)成分被孕媽媽攝入體內(nèi)，有可能會導(dǎo)致胎兒畸形。

　　5、導(dǎo)致胃功能紊亂

　　孕媽媽和碳酸飲料還會導(dǎo)致消化不良，影響胃功能。碳酸飲料的二氧化碳成分進(jìn)入腹部后，會導(dǎo)致腹脹、胃脹。孕婦能喝碳酸飲料嗎?喝碳酸飲料會影響孕媽媽的胃功能，導(dǎo)致食欲不振，消化不良。所以孕媽媽不要喝碳酸飲料。

　　6、導(dǎo)致胎兒缺氧

　　碳酸飲料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分進(jìn)入母體后，會影響孕媽媽體內(nèi)的血氧含量，容易使得孕媽媽體內(nèi)供氧不足，導(dǎo)致胎兒缺氧。

　　孕婦能喝碳酸飲料嗎?相信大家看完本文之后，相信已經(jīng)了解了吧。孕婦能喝碳酸飲料危害性很大，所以保障網(wǎng)小編建議孕媽們，在懷孕期間不要飲用碳酸飲料。