【圖】夏果多少錢一斤?夏果的營養(yǎng)價值

2017-10-13 16:52 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:小堡 閱讀(

  夏果是 (澳洲堅果)的簡稱,是一種原產(chǎn)于澳洲的樹生堅果,夏威夷果含油量高達(dá)60~80%,還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、B12和氨基酸,有“干果皇后”的美味食品。在世界上眾多的干果之中,夏威夷果(澳洲堅果)的經(jīng)濟(jì)價值,素來享有“干果皇后”“世界堅果”的美稱。

夏果

  夏果多少錢一斤

  夏威夷果一般是42元一斤,它有調(diào)節(jié)血脂、血糖的營養(yǎng)價值,可有效降低血漿中血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量,經(jīng)常食用夏威夷果具有軟化血管,降低心臟病、高血壓發(fā)病率的作用,對人體健康十分有益。

  夏果的營養(yǎng)價值

  1、補(bǔ)充腦營養(yǎng)。

  吃夏威夷果對改善腦部營養(yǎng)很有益處,特別適合孕婦和兒童食用。

  2、降低血壓。

  經(jīng)醫(yī)學(xué)證明,夏威夷果油能很有效地降低血壓。國外于1996年進(jìn)行的一項研究中,16位血壓偏高的婦女同意在一個月的時間里改吃夏威夷果油。結(jié)果,她們的血壓平均從161/94降到了151/85,舒張壓與收縮壓幾乎都降低了10毫米汞柱。

  3、緩解便秘。

  夏威夷果油還能夠增加腸蠕動,使腸道暢通,并且具有溫和輕瀉劑的功效,可消除慢性便秘。早晚空腹服用兩湯匙夏威夷果油對緩解慢性便秘具有不錯的功效。

  夏果怎么開殼

  1、通常購買的夏威夷果果身有一條裂縫,包裝里面會配有一個“金屬撬子”專用工具,把尖的一端塞進(jìn)夏威夷果本身破開的裂縫里,旋一下,果殼就分成兩半了。

  2、個別的夏威夷果沒有裂縫或者買回來有裂縫由于過一段時間后受潮,裂縫變小了,、

  可以嘗試以下方法:

  (1)可以放在干燥的地方,利用大自然的力量,裂縫會慢慢變大。

  (2)現(xiàn)在市場上夾核桃有一種專用的工具,如果家里有的可以建議使用。

  (3)用錘子輕輕的砸,掌握好力度,防止把果肉敲碎。還要記得下面放快木板或者一條布,免得把地板或桌子敲壞了。

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