【圖】孕婦吃油桃好嗎 孕婦吃油桃的注意事項！

　　說到桃子，我印象深的就是油桃了，因為它不像一般的桃子那么多毛，天知道毛桃子一咬下去就發(fā)出一種很尖細的聲音，聽到都心驚，但是油桃就不會。油桃基本上是洗洗就能吃了，如果再豪放一點，隨便擦一下也可以吃。不過建議孕媽媽還是洗洗再吃哈，畢竟情況特殊嘛。那么，孕婦吃油桃好嗎?孕婦吃油桃有什么好處呢?

　　孕婦吃油桃好嗎

　　孕婦是可以吃油桃的，那么孕婦吃油桃好嗎?好在哪呢?其實，油桃的營養(yǎng)非常豐富，孕婦吃油桃的話可以補充身體所需的營養(yǎng)，尤其是維生素C。維生素C可以幫助鐵的吸收，并維護免疫系統(tǒng)，而且能夠促進傷口結(jié)疤，對傷口愈合是有好處的哦。而一個新鮮油桃中的維生素C，能夠滿足成人的需求哦。

　　此外，油桃還能夠養(yǎng)胃潤腸，并具有補血的功能，有便秘的孕媽媽不妨吃些油桃哦。而且油桃的糖分含量也比較高，正好可以補充身體所需的糖分。不過也要注意的是，患有高血糖的孕媽媽要少吃油桃哦，就算是普通孕婦，一次也不要吃太多，一般一次1-2個就可以了。

　　不少孕媽媽都在詢問孕婦吃油桃好嗎，當然是好的，但同時也不能忽略它的缺點，那就是油桃吃多了實惠上火的哦。如果一次吃 油桃過多，可能會生瘡癤，如果是內(nèi)熱旺盛的人吃得過多，情況會更明顯。因此，如果愛吃油桃卻怕上火的話，可以選擇吃油桃果脯，這樣就不容易上火了。

　　孕婦吃油桃的注意事項

　　通過前面的內(nèi)容，我們知道了孕婦吃油桃好嗎。然而，如果沒有正確的吃油桃的話，對身體也是不好的哦。那么下面來看看孕婦吃油桃的注意事項。

　　1.孕婦吃油桃的話吃新鮮的油桃，因為油桃并不適宜儲藏，而且孕婦也需要保證食物的新鮮度。

　　2.要注意沒有成熟的油桃不要吃哦，不然容易腹脹或是生癤癰。這點中醫(yī)名將李時珍就已經(jīng)說過了的。

　　3.油桃仁有破血行淤、潤腸通便的作用，但是油桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，會導致瀉多補少。而且如果油桃仁吃多了可能會導致中毒，早期會出現(xiàn)惡心、頭暈、頭疼、嘔吐、視力模糊、心跳加速等問題。因此孕媽媽要慎吃油桃仁。

　　4.油桃不能喝甲魚同食，如果一起吃的話，不僅會降低二者的營養(yǎng)價值，還可能會引起上火發(fā)炎的情況。