足底按摩墊怎么樣？

　　這一次，保障網(wǎng)小編為大家介紹一下足底按摩墊怎么樣，感興趣的朋友們現(xiàn)在就來了解一下吧！

　　足底按摩墊屬物理療法，內病外治，使用方便，將大小型號不同的塑料塊自由組合在按摩墊上，室內室外都適用?？梢愿鶕?jù)自己的身體狀況，對照雙足穴位圖來重點按摩該穴位。

　　足底按摩墊適用的癥狀有：①睡眠不良、體虛、畏寒者;②貧血、靜脈曲張及其他心腦血管疾病患者;③腎虛、胃寒者;④內分泌不良、微循環(huán)不暢、少出汗者;⑤長期站立、久坐或用腿工作者;⑥四肢寒冷或生活在寒冷地區(qū)者;⑦關節(jié)、骨骼、頸椎病患者;⑧疲勞、精神緊張、皮膚干燥等問題者。

　　足底按摩墊的使用方法

　　1、開始使用時，足底疼痛可穿厚襪子或在墊子上鋪上厚毯待適應后，再赤腳按摩。按摩時要全身放松，循序漸進。

　　2、先按摩足反射區(qū)，再根據(jù)自己的病情，選擇重點反射區(qū)按摩。如糖尿病重點按摩腎、腎上腺、胰腺、甲狀腺。也可以如散步踩在塑料塊上。

　　3、按摩時間每次不超過20分鐘，老年人和小孩控制在10分鐘左右，每天一次或隔日一次，十次為一療程。間隔五天再做下一療程。

　　足底按摩墊的作用

　　1、促進血液循環(huán)

　　腳在人體中距心臟遠，如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，很容易導致血液循環(huán)不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進全身血液循環(huán)，加速機體新陳代謝、補充營養(yǎng)，使您的機體健康、正常地運轉。

　　2、調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

　　足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，可使相應組織器官的功能得到調節(jié)，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。

　　3、疏通經(jīng)絡氣血

　　在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達足部即足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng))、足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))。通過足部按摩治療，可以疏通經(jīng)絡，解除病痛，調節(jié)和恢復人體臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。

　　注意事項

　　1、重度心臟病，心力衰竭病人不宜使用。

　　2、有出血傾向的疾病如：腦出血、胃腸道出血 、嘔血、以及血小板減少的人不宜使用。

　　3、婦女妊娠期、月經(jīng)期不宜使用。

　　4、按摩結束要喝適量的溫開水。

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