足浴盆有用嗎 足浴盆功效和使用注意

　　大家都知道，泡腳對(duì)于我們身體健康百利無(wú)一害，經(jīng)常泡腳有逐寒保暖的功效，能使我們的睡眠更加溫暖踏實(shí)。足浴器不僅可以泡腳，還可以使水溫保持恒定，甚至還具有按摩腳底的功能，滿(mǎn)足了人們對(duì)足浴的全部要求。那么足浴盆有用嗎?我們來(lái)看看足浴盆的功效有哪些，使用時(shí)候有什么注意事項(xiàng)。

　　足浴盆有用嗎—足浴盆的功效

　　足浴盆主要是通過(guò)水的溫?zé)嶙饔?、機(jī)械作用、化學(xué)作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用，起到疏通奉理，散風(fēng)降溫，透達(dá)筋骨，理氣和血，從而達(dá)到增強(qiáng)心腦血管機(jī)能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態(tài)、增強(qiáng)人體抵抗力等一系列保健功效。如果我們經(jīng)常溫水泡腳可促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)身體也是很有幫助的。我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論也早就有“一年四季沐足：春天洗腳，開(kāi)陽(yáng)固脫;夏天洗腳，暑理可祛;秋天洗腳，肺潤(rùn)腸蠕;冬天洗腳，丹田濕灼”的記載。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，堅(jiān)持每天臨睡前用足浴盆泡腳，不僅清潔身體，還可以防治腳氣，腳干裂、凍瘡以及下肢浮腫、下肢不溫等癥。同時(shí)通過(guò)經(jīng)絡(luò)作用還可以防治其他疾病，如：神經(jīng)衰弱、夜尿頻、便秘、眩暈、失眠、關(guān)節(jié)炎等。

　　熱水足浴能很好的刺激足部各穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、暢通經(jīng)絡(luò)、改善新陳代謝，進(jìn)而起到防病及自我保健的效果。而足藥浴，能讓藥液離子在水的溫?zé)嶙饔煤蜋C(jī)械作用下通過(guò)粘膜吸收和皮膚滲透進(jìn)入到人體血液循環(huán)進(jìn)而輸布到人體的全身臟腑達(dá)到防病、治病的目的。

　　足浴盆有用嗎—足浴盆在使用時(shí)應(yīng)注意什么?

　　原則上每天使用2次，早、晚各一次，每次30分鐘，水溫以42℃為宜，連續(xù)堅(jiān)持足浴1-2月后，您會(huì)驚 喜地發(fā)現(xiàn)平時(shí)的好多癥狀在不知不覺(jué)中消失。熱浪足浴時(shí)，全身毛孔呈開(kāi)放狀態(tài)，所以請(qǐng)勿讓電扇或空調(diào)冷氣吹向身體，以免導(dǎo)致風(fēng)寒。每次使用足浴時(shí)，該機(jī)將加速體內(nèi)新陳代謝，排除毒素、廢物、全身汗腺打開(kāi)，以致出汗，請(qǐng)多喝開(kāi)水，一般使用前，后各飲250ml溫開(kāi)水。在開(kāi)啟氣波、臭氧功能浴足時(shí)，水中的污垢會(huì)囤積在機(jī)器內(nèi)壁，使用完畢后一定要擦干凈。飯前、飯后一小時(shí)以外浴足比較適宜。足浴完畢后，不要馬上站立離開(kāi)，先做三次深呼吸，再閉目養(yǎng)神2-3分鐘，然后再走動(dòng)。

　　現(xiàn)代人越來(lái)越注重養(yǎng)生保健，不論是自己使用還是送給親友長(zhǎng)輩，都是不錯(cuò)的選擇。以上就是下編帶來(lái)的足浴器好用嗎，足浴器的功效以及使用注意的介紹，希望以上信息對(duì)大家有幫助。